Das seit 1989 im Judoclub praktizierte T'ai Chi Ch'uan entwickelte sich im Kaiserreich des alten China. In den Parks der Städte sieht man in den Morgenstunden tausende Menschen beim Üben der Bewegungen. Über den Aspekt als Kampfkunst und Selbstverteidigung hinaus wird T'ai Chi oft als System der Bewegungslehre oder als Gymnastik praktiziert, das einerseits der Gesundheit sehr förderlich ist, andererseits der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dient. Tai Chi trainiert Muskeln und Sehnen gleichermaßen auf sanfte Weise. Für das Training werden daher weder besondere Kenntnisse noch körperliche Fitness vorausgesetzt. Es eignet sich somit für Menschen jedes Alters. Teilnehmen können Jugendliche ab 14 Jahre.
